Vores nyheder

Følg alle de seneste nyheder og tiltag her på siden. Du kan også like vores Facebook side så du får alle de seneste nyheder direkte i dit feed.

 

Du kan også følge vores Instagram side.

 

NYHED:  8 UGERS Bootcamp/livsstils program KUN for MÆND

 

START: 4. september 2018

SLUT 25. oktober 2018

Vi træner på FARMEN sammen tirsdage – og torsdage fra 17.00 – 18.00

 

DU tilbydes:

  • Individuel opstarts samtale med coach
  • Individuel kostplan udarbejdet af diætist
  • Træning 2 x om ugen på farmen
  • Fri adgang til alle hold på farmen i de 8 uger forløbet varer (minus specielle hold/events)
  • Vejning på INBODY vægt til opstart, midtvejs og slut
  • Medlem af lukket FB gruppe
  • Adgang til opskrifter, råd og vejledning og online hjælp 24/7
  • Et fantastisk fællesskab og en hjælp til DIN nye livsstil

 

Kontakt coach Anita Skeby på: 23 33 62 98 eller skriv til mig på mail.

------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Mindfulness & Meditation på farmen   PRIS 75 kr.

 

Kom og mærk stress niveauet sænke sig mærkbart efter blot 1 session med coach Anita Skeby.

 

Anita guider dig og giver dig redskaber til at du selv kan implementere og praktiserer mindfulness & meditation i din hverdag.

 

Næste sessions:

Lørdag d.  11.august kl. 10.30 – 12.00  

Meld dig til på: 23 33 62 98   skriv: mindfulness og dato og betal 75 kr.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Work shop med Løfte teknik: PRIS 50 kr

 

Søndag d. 5.august fra kl. 10.00 – 12.00 holder coach Anita Skeby workshop hvor temaet er løfteteknik .

Kom og lær de korrekte teknikker til:

Dødløft

Squat

Skuldre pres

Bænk pres   mfl.

OG så er der mulighed for at få lavet en maks. test på din kondition OG din styrke…

 

Meld dig på: 23 33 62 98 skriv: Løfteteknik og dit navn og betal 50 kr…

------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Vil DU gerne have muligheden for online coaching?

 

For 800 kr pr. måned får du:

  • Mig som din personlige coach
  • Personlig udarbejdet Kost- og trænings program
  • Vejning og måling på INBODY måler
  • Lukket FB gruppe hvor alt kommunikation foregår
  • Mulighed for rabat ved hold træning på Farmen og personlige trænings timer med mig
  • 24/7 online hjælp
  • Professionel hjælp af uddannet personlig træner og coach.
  • Kontakt mig gerne for yderligere info

---------------------------------------------------------------------------

 

WELLNESS PÅ FARMEN...

SÅ er Anita Agerbo klar til at give behandlinger i klinikken.

 

Anita er uddannet til at tilbyde:

Japansk lifting ( face og body )

Øre- og almindelig akupunktur

Massage og andre wellness behandlinger

 

Anita har jeg mødt igennem min uddannelse til MIndfulness instruktør, ( Anita er således OGSÅ uddannet mindfulness instruktør )

Anita er ligesom jeg selv, uddannet socialrådgiver og arbejder ½ tid ved kriminalforsorgen i Odense, OG så har hun desuden ovenstående uddannelser.

 

Anita starter med at tilbyde behandlinger på Farmen NU, så I kan booke hos hende direkte. Anita laver et opslag om hvordan I booker hende...

 

Der vil blive nogle gode "første gangs " tilbud...så hold øje og book tider..

 

Tag rigtig godt imod Anita, hun er en fantastisk kvinde som kan meget godt med sine hænder og sin fantastiske ro.

 

 

 


 


 

Facebookside feed

Er du blevet inspireret?
- Eller trænger du til at blive det

Har du brug for at blive rusket op i? Så er du kommet til det rette sted!

Ring gerne og hør hvilke muligheder vi har for dig.

Please enter an Access Token on the Instagram Feed plugin Settings page.