Før & efter

Regina

Jeg garanterer dig at vi sammen når DIT mål hvis du følger mine anvisninger.

Vi har flere deltagere der har nået enorme fremskridt efter et personligt træningsforløb, eller efter et forløb på et af mine Bootcamps.

Hvis du også gerne vil se fremskridt, så tag fat i mig og hør hvordan vi bedst opnår dit ønskede resultat.

Jeg hedder Regina og er 39 år. Jeg startede på Skeby Fitness Bootcamp i 2016 med det mål at tabe mig 20-25 kg.

Jeg gennemførte Bootcamp og tabte mig 12 -13 kg på de 12 uger forløbet varede. Jeg fik blod på tanden og spurgte Anita og hun ville hjælp mig videre. Vi aftalte at Anita skulle være min coach og de næste 12 måneder tabte jeg mig yderligere ca. 15 kg og tog samtidig ca. 10 kg på i muskelmasse.

Da jeg startede på Bootcamp i 2016 måtte jeg møde op i centret ½ time før alle andre og tage mig mod til at gå ind. Jeg turde ikke se folk i øjnene, eller overhovedet sige noget. Jeg havde så lavt selvværd at jeg sjældent lavede andet end at arbejde, spise og sove. Skulle jeg have kontakt med andre mennesker jeg ikke kendte, fik jeg det fysisk dårligt og bare det at tage telefonen og ringe til fremmede turde jeg IKKE.

Anita arbejder ikke kun med at kroppen skal komme i form, men i lige så høj grad med, at man psykisk skal få det godt. Hun hjalp mig til at turde stå ved den jeg er, hun hjalp mig til at finde ud af HVEM jeg er og i dag tør jeg sige NEJ når jeg mener nej og jeg tør sige til og fra, både i små OG store forhold i mit liv.

For mig betyder det i dag, at jeg for det første har opnået et vægttab på over 25 kg, jeg har fået en krop der er sund og stærk, OG at jeg fået et selvværd og en selvtillid der betyder at jeg NU for første gang i 39 år lever det liv JEG ønsker.

Jeg er kommet så langt at jeg mit private liv gør de ting JEG vil, og på arbejde tør jeg f.eks at forhandle med min chef om løn og andre personale goder, OG jeg tør spørge andre om hjælp, OG jeg tør instruere på et fitness hold, hvilket jeg ALDRIG nogensinde kunne forestille mig for bare 1 år siden.. 

Jeg er SÅ stolt over mig selv og jeg vil ønske at andre der har det ligesom jeg havde, tager kontakt til Anita og får den hjælp de trænger til.

Regina Sørensen

Benedikte

Læs Benedikte S. Posthumus vej til en sund blivende livsstil..

Jeg hedder Benedikte og har siden Juni 2017, tabt mig 31 kg, med hjælp fra Anita.

Her er min historie...

Det er det bedste jeg nogensinde har gjort for mig selv, at gå ind i et coachingforløb med Anita.
Jeg havde mere eller mindre accepteret at jeg aldrig ville tabe mig og det nok ikke var mit lod i livet, men efter at være startet til træning hos Anita og efterfølgende i coachingforløb, er det gået som en leg. Vel har det været hårdt arbejde og det har kostet blod, sved og tårer, men med Anita på sidelinjen med opmuntrende ord og gevaldige spark bagi, alt sammen på de helt rigtige tidspunkter, så har jeg rykket mig så meget. Ikke bare fysisk men også mentalt. For mig var et helt utænkeligt at gå forbi et kagefad på arbejdet, sige nej til et glas vin til aftensmaden, eller lignende, men Anita har lært mig at jeg skal se det hele som tilvalg i stedet for fravalg. Jeg har tilvalgt den sunde livsstil og jeg har det helt fantastisk! Jeg har et stykke vej igen, men jeg er ikke utålmodig eller bekymret, tværtimod helt overbevist om at jeg nok skal nå mit mål. Anita er som magi! Og så får jeg i øvrigt ikke lov at give op! 

Benedikte

Er du blevet inspireret?
- Eller trænger du til at blive det

Har du brug for at blive rusket op i? Så er du kommet til det rette sted!

Ring gerne og hør hvilke muligheder vi har for dig.

Please enter an Access Token on the Instagram Feed plugin Settings page.