Danse Instruktør & Flow specialist

Mit navn er Selma Kjærbo og jeg er uddannet danse instruktør og Flow specialist.

Mit navn er Selma Kjærbo Hansen, og jeg er glad for at være tilknyttet Farmen som danseinstruktør og underviser i Mindful BodyFLOW.  

Baggrund

Lige så længe jeg kan huske tilbage, har jeg interesseret mig for den menneskelige psyke og i særdeleshed, hvad der skal til for, at vi som mennesker trives – både professionelt og privat.
Det er også det, der har drevet mig gennem de seneste 15 år som HR- og kommunikationsrådgiver i både nationale og internationale organisationer, og som underviser i dans, yoga, mindfulness og fysisk træning.
Formelt har jeg, foruden en række videreuddannelser indenfor flow, mindfulness og coaching, en Master i Virksomhedskommunikation og en Bachelor i erhvervsøkonomi og sprog.
Jeg har desuden over 15 års erfaring som underviser indenfor fitness, dans og mindfuless og er bl.a. landsinstruktør hos DGI. Jeg har sammenlagt undervist mere end 2000 hold, masser af events og har uddannet en række instruktører i dans.
I foråret 2017 valgte jeg at forlade mit job som Nordisk HR-chef for en stor, global koncern og dedikere mit arbejdsliv til at styrke og udvikle mennesker og organisationer. For jeg ved, at vi kan gøre det bedre.
Privat er jeg gift og mor til 2 og bor i naturskønne omgivelser i Kolding. Jeg er født på Færøerne og finder naturligt inspiration, styrke og ro i naturen. Derfor nyder jeg at undervise på Farmen, hvor vi har mulighed for at nyde den omgivende natur som en del af undervisningen.
Som erfaren underviser, coach og facilitator har jeg dedikeret mit arbejdsliv til at styrke og udvikle mennesker og organisationer og sikre god trivsel.
Det gør jeg blandt andet via foredrag, workshops, coaching og ledelsesrådgivning.

Du kan læse mere på www.selmakjaerbo.dk og www.mennamindbusiness.dk

 

Stå stærkt i dig selv og i din krop med Flow forløb med Selma

Mindful BodyFlow forløb – til dig, der har et ønske om:
– At få det godt i, og med, din krop?
– At stå stærkt i dig selv fysisk og mentalt?
– At slippe stress, bekymringer og tankemylder?
– At få en bedre søvn?

Mindful BodyFlow er for dig, der trænger til at komme helt ned i tempo. Til at mærke og forkæle din krop med bløde bevægelser, blid musik og meditation.
I den første del af timen kommer vi i kontakt med hele kroppen gennem bløde bevægelser i form af Mindful bevægelse, yoga og afspænding. I den anden del af timen er der fokus på åndedræt og mindful meditation. Hver time afsluttes med en liggende eller siddende meditation eller visualisering.
Gennem timen vil der være fokus på nogle af principperne i mindfulness: Accept, venlighed, tålmodighed, at give slip og et ikke dømmende/ikke vurderende mindset.

Alle kan være med :)

Tilbud om Flow forløb
Vi er sammen 8 fredage kl. 8.00-9.30 i smukke omgivelser på Farmen ved Middelfart.

Hver 2. uge får du en guidet lydfil med hjem, som du kan bruge i din hverdag.

Næste hold starter i fredag den 3. maj 2019
(Der er ikke hold St. Bededag)

INTRO-TILBUD: kun 1.495 kr.

Mulighed for at betale i 2 rater efter aftale.

Tilmelding: skriv dit navn og kontaktinfo til selma@selmakjaerbo.dk, så sender jeg dig en bekræftelse.

Du får:
• 8 x 1,5 times undervisning af højeste kvalitet og forkælelse for alle sanser
• 4 lydfiler/meditationer, du kan bruge i hverdagen og som er dine for evigt
• Et unikt fællesskab og min fulde støtte under hele forløbet
• Mulighed for tilkøb af flere 1:1 sessions til reduceret pris

Er du klar til at gøre noget godt for dig selv og din krop?

Brug for hjælp?

Er du i tvivl om hvordan du nu kommer videre?

Er du blevet inspireret?
- Eller trænger du til at blive det

Har du brug for at blive rusket op i? Så er du kommet til det rette sted!

Ring gerne og hør hvilke muligheder vi har for dig.