Bootcamp med Anita Skeby

4-8 gange om året tilbyder Skeby Fitness 12 ugers Bootcamp forløb.

Vores opstart ligger i februar, april, august og oktober.

Udover 12 ugers forløb kører vi ind imellem intensive 4-8 ugers forløb. Hold øje med dette!!

Du vil få mulighed for at tilkøbe yderligere personlige samtaler til reduceret pris hvis du deltager i et Bootcamp forløb.

Vi arbejder med træning, kost og psykologien i perspektiv.

Guld version:

12. ugers Bootcamp er for dig der vil holdes øje med! Det vil sige, for dig der virkelig skal ændre livsstil og som ønsker hjælp over længere tid. Vi har fokus på hele kroppen og arbejder også med din indstilling til livsstils ændring. Det betyder at du modtager en del coaching og at jeg arbejder med din mentale indstilling i forhold til træning og ændrede madvaner. Vi har fælles træning 1 gang om ugen, du er med i et lukket fællesskab på facebook, du får adgang til online coaching, du får 3 personlige samtaler med mig, og du får målt fedt % 3 gange i forløbet. På 12. ugers forløbene har vi typisk mange der skal tabe sig en del kg.

PRIS FRA: 3500 kr.

  • 12 ugers forløb
  • 6 x personlige trænings sessions med mig i mit center på Farmen
  • Opstarts – midtvejs og slut samtale
  • Fedt % måling 3 gange
  • Online coaching 24/7
  • Fællestræning 1 x om ugen på farmen
  • Selvtrænings program som skiftes hver 4. uge
  • FRI træning på alle hold på farmen i de 12 uger BC forløber
  • Ekstra 1-1 træningssessions med mig koster 450 kr. pr gang

Sølv version:

8 ugers Bootcamp er Bootcamps med forskellige teamer. For eksempel kan det være med fokus på rygproblemer, opstart til en sundere livsstil, eller mere typisk, 8 ugers forløb med fokus på at komme i gang med at træne regelmæssigt og spise sundt og godt. Vi har fælles træning 1 gang om ugen. Du får kostplan udarbejdet af klinisk diætist tilpasset dine behov, du får selvtrænings program, som skiftes ud efter 4 uger. Ligeledes får du 2 gange fedt % måling i forløbet og online coaching.

PRIS: 2800 kr.

  • 8 ugers forløb
  • 3 x personlige trænings sessions med mig i mit center på Farmen
  • Opstarts – midtvejs og slut samtale
  • Fedt % måling 3 gange
  • Online coaching 24/7
  • Fællestræning 1 x om ugen på farmen
  • Selvtrænings program som skiftes hver 4. uge
  • ½ pris på alle hold på farmen i de 12 uger BC forløber
  • Ekstra 1-1 træningssessions med mig koster 500 kr. pr gang

Bronze version:

4 ugers Bootcamp er typisk bikini Bootcamp som er 4 intensive uger med fokus på; ben, baller og flad mave. På disse Bootcamps træner vi fælles træning 2 gange om ugen. Du får kostplan udarbejdet af klinisk diætist tilpasset dine behov, du får selv trænings program som du skal træne i de 4 uger. Ligeledes får du 1 gang fedt % måling og online coaching.

PRIS: 1800 kr.

  • 12 ugers forløb
  • Opstarts – midtvejs og slut samtale
  • Fedt % måling 3 gange
  • Online coaching 24/7
  • Fællestræning 1 x om ugen på farmen
  • Selvtræningsprogram som skiftes hver 4. uge
  • 1-1 trænings session med mig koster 650 kr. pr gang

Tidligere deltagere på Bootcamp siger

Benedikte

Læs Benedikte S. Posthumus vej til en sund blivende livsstil..

Jeg hedder Benedikte og har siden Juni 2017, tabt mig 31 kg, med hjælp fra Anita.

Her er min historie...

Det er det bedste jeg nogensinde har gjort for mig selv, at gå ind i et coachingforløb med Anita.
Jeg havde mere eller mindre accepteret at jeg aldrig ville tabe mig og det nok ikke var mit lod i livet, men efter at være startet til træning hos Anita og efterfølgende i coachingforløb, er det gået som en leg. Vel har det været hårdt arbejde og det har kostet blod, sved og tårer, men med Anita på sidelinjen med opmuntrende ord og gevaldige spark bagi, alt sammen på de helt rigtige tidspunkter, så har jeg rykket mig så meget. Ikke bare fysisk men også mentalt. For mig var et helt utænkeligt at gå forbi et kagefad på arbejdet, sige nej til et glas vin til aftensmaden, eller lignende, men Anita har lært mig at jeg skal se det hele som tilvalg i stedet for fravalg. Jeg har tilvalgt den sunde livsstil og jeg har det helt fantastisk! Jeg har et stykke vej igen, men jeg er ikke utålmodig eller bekymret, tværtimod helt overbevist om at jeg nok skal nå mit mål. Anita er som magi! Og så får jeg i øvrigt ikke lov at give op! 

Benedikte

Er du blevet inspireret?
- Eller trænger du til at blive det

Har du brug for at blive rusket op i? Så er du kommet til det rette sted!

Ring gerne og hør hvilke muligheder vi har for dig.

Please enter an Access Token on the Instagram Feed plugin Settings page.